{"id":22,"date":"2017-04-18T17:01:37","date_gmt":"2017-04-18T15:01:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lystendresse.fr\/?p=22"},"modified":"2018-06-01T13:53:29","modified_gmt":"2018-06-01T11:53:29","slug":"vie-de-couple-et-sexualite-les-bienfaits-du-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lystendresse.fr\/vie-de-couple-et-sexualite-les-bienfaits-du-yoga\/","title":{"rendered":"Vie de couple et sexualit\u00e9 : les bienfaits du yoga"},"content":{"rendered":"<p>Il existe certaines activit\u00e9s que vous pouvez faire seule et d&rsquo;autres, sp\u00e9cifiquement d\u00e9di\u00e9s aux couples. On peut citer parmi ces derni\u00e8res le yoga. Particuli\u00e8rement conseill\u00e9 par les sexologues, le yoga pr\u00e9sente des avantages certains pour la libido des couples, et ce, de tous les \u00e2ges.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>Un peu plus de souplesse<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-87\" src=\"http:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-souplessse-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-souplessse-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-souplessse-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-souplessse.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Pour un peu de piment dans votre vie \u00e0 deux, pourquoi ne pas essayer le Kamasutra ? C&rsquo;est le fameux livre indien sur le sexe qui propose notamment plusieurs positions plus ou moins int\u00e9ressantes. Mais avant de ce faire, il faut travailler la souplesse des muscles. C&rsquo;est important pour la s\u00e9curit\u00e9. Et en ce sens, pratiquer du yoga ne serait donc pas du luxe.<br \/>\nRappelons les bases de ce genre d&rsquo;exercices. Il s&rsquo;agit de faire quelques positions destin\u00e9es \u00e0 optimiser la robustesse de vos muscles, surtout ceux des jambes. Il existe diff\u00e9rents niveaux. Pour vous qui \u00eates encore novice, opter pour des cours de base est donc plus opportuns.<\/p>\n<h2>Des cours sp\u00e9ciales pour les couples<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-86\" src=\"http:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-cours-300x180.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-cours-300x180.png 300w, https:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-cours-768x461.png 768w, https:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-cours.png 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Outre les cours de yoga classiques, il existe les yogas sp\u00e9ciaux pour couple. Les exercices ne visent pas seulement \u00e0 une meilleure souplesse, mais aussi \u00e0 travailler la respiration et \u00e0 la musculation de l&rsquo;aine. Le but \u00e9tant d&rsquo;impacter sur la qualit\u00e9 de vos moments \u00e0 deux. Chez l&rsquo;homme, cela se refl\u00e8te par une performance plus longue. Chez les femmes \u00e0 une plus grande sensibilit\u00e9.<br \/>\nBien \u00e9videmment, les cours de yoga de ce genre se suivent \u00e0 deux, avec son partenaire. Certaines positions n\u00e9cessitent en effet une connexion sp\u00e9cifique entre ces derniers.<\/p>\n<h2>Cours \u00e0 la maison ou dans des centres de bien-\u00eatre<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-85\" src=\"http:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-maison-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-maison-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-maison-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-maison-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.lystendresse.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/bienfaits-yoga-vie-de-couple-maison.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Actuellement, le c\u00f4t\u00e9 pratique est un argument de vente de taille pour n&rsquo;importe quelle prestation. Pour les couples qui ne peuvent se d\u00e9placer dans les centres de bien-\u00eatre par exemple, on peut tout \u00e0 fait suivre des cours \u00e0 domicile. Certains coachs peuvent se d\u00e9placer en ce sens.<br \/>\nPar ailleurs, l&rsquo;intimit\u00e9 que conf\u00e8re la maison permet de mieux se l\u00e2cher et de trouver de plus amples r\u00e9sultats dans les cours de yoga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il existe certaines activit\u00e9s que vous pouvez faire seule et d&rsquo;autres, sp\u00e9cifiquement d\u00e9di\u00e9s aux couples. On peut citer parmi ces derni\u00e8res le yoga. 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